أمراض القلب

أضرار التدخين على الرئتين

بواسطة: هناء علّام، 2018-10-11 20:34:37

أضرار التدخين على الرئتين

المحتويات

أضرار التدخين على الرئتين

يُعتبر التدخين من أكبر العادات السلبيَّة التي تؤثر على صحة الجسم بشكل عام، وعلى الرئتيْن والجهاز التنفسي بشكل خاص، فعلى الرغم من أنَّ أضرار التدخين على الرئتيْن لاتظهر بشكل سريع إلا أنَّها مُميتة وتتسبّب في الإصابة بسرطان الرِّئة، فمن العناصر الأساسية التي تدخل في صناعة التدخين، هما التبغ والنيكوتين، فالتبغ عبارة عن نبات يحتوي على أربع ألاف مادة كيميائيَّة منها ما هو سام، وما هو مُسرطن، وأهم هذه المواد مادة السيانيد السامة، التي تُستخدم في الإعدام بالغاز في الولايات المتحدة، أما النيكوتين فهو مركَّب سام شبه قلوي ينتج عن احتراق أوراق التبغ، والذي يعمل كمُخدر للمخ، ويعتاد عليه الجسم ويصعب عليه الإقلاع عنه،[1][2] وفيما يلي أضرار التدخين على الرئتيْن بالتفصيل.

بعض أضرار التدخين السلبية على الرئتين

فيما يلي بعض أضرار التدخين على الرئتيْن والجهاز التنفسي:[3][4]

  • الإصابة بسرطان الفم، باعتبار الفم أول أعضاء الجهاز التنفسي تعرضاً للتدخين.

  • الالتهاب المزمن للشُعب الهوائيَّة، وبالتالي صعوبة التنفس.

  • تدهور حالة الجهاز التنفسي، والتأثير السلبي على وظائفه، فضلاً عن الإصابة بالالتهاب الرّئوي، والعدوَى البكتيرية.

  • التصاق جزيئات القار الناتجة عن احتراق التبغ في أنسجة الرِّئة، وتحتوي على مادة مُسرطنة تُسمَى البنزوبيرين، بالإضافة لأول أكسيد الكربون الذي يتحدُّ مع الهيموجلوبين ليحلُّ محل الأكسجين؛ مما يترتب عليه قلِّة نسبة الأكسجين للقلب والمخ.

  • يتسبب التدخين في دخول مادة سيانيد الهيدروجين للجهاز التنفسي، وهي مادة سامَّة، تتسبّب في تدمير نظام التنقية بالرِّئتيْن، كما تتسبّب في تراكم الهيدرو كربون والأكسيد النتري، وعوامل الأكسدة بداخل الرِّئتيْن.

  • أثبتت الأبحاث التي أُجريت على مكوّنات التبغ، أنَّها تتسبّب في حدوث خلل في وظائف القصبة الهوائيَّة والحنجرة والرِّئة، مما يتسبّب في حدوث ضِيق بممرات الرِّئة، وارتفاع ضغط الدم والإصابة بالتجلط.

  • الإصابة بسرطان الرِّئة؛ حيث يتعرَّض المدخنين لانتفاخ الرِّئتيْن، وتدمير الكيس الهوائي، والتهاب الشُعَب الهوائيَّة المزمن بالإضافة إلى الانسداد الرِّئوِي المزمن.

طرق طبيعة لتنظيف الرئتين من التدخين

فيما يلي بعض الطرق الطبيعيَّة لتنظيف الرِّئتيْن من النيكوتين والمواد الضارَّة:[1][5]

  • تغيير العادات الصحيَّة الخاطئة، والاعتماد على الأطعمة التي تحتوي على المكوّنات الطبيعيَّة، وبالأخص تلك التي تحتوي على فيتامن ج؛ لأنه يتخلل أنسجة الرِّئتيْن، ويقوم بتقويَّتها وتنظيفها، ويُقلِّل من تشنّجات الجهاز التنفسي.

  • الإكثار من الفواكه التي تحتوي على مادة البروميلين؛ لأنها تسهم في مرونة الرِّئتيْن، وزيادة الحصول على الأكسجين البنقي، وهذه المادة موجودة في الأناناس.

  • تجنب المشروبات التي تحتوي على الصودا، والتقليل من اللحوم؛ لأنها تُزيد من ترسُّب المواد الكيميائيَّة بالدم.

  • ممارسة التمارين الرياضيَّة، وبالأخص تمارين التنفس مثل اليوجا.

  • الإقلاع عن التدخين، وكذلك التدخين السلبي.

  • استنشاق الهواء النقي في المناطق الخضراء.

  • الإكثار من شرب الماء؛ لأنها تُحوِّل البلغم لسائل يخرج من الجسم.

مشاركة المقال

facebook twitter google

1282 مشاهدة

seens

المراجع

[1] : أقلعوا عن التدخين لحماية أنفسكم من أمراض الرئة , اسم الموقع:sohati.com , تاريخ الاطلاع:6-4-2018 , بتصرّف:بتصرّف ,

[2] : تعريف التدخين , اسم الموقع:addiction-wiki.com , تاريخ الاطلاع:6-4-2018 , بتصرّف:بتصرّف ,

[3] : التدخين والجهاز التنفسي , اسم الموقع:feedo.net , تاريخ الاطلاع:6-4-2018 , بتصرّف:بتصرّف ,

[4] : أضرار التدخين على الرئة والفم والجهاز التناسلى , اسم الموقع:youm7.com , تاريخ الاطلاع:6-4-2018 , بتصرّف:بتصرّف ,

[5] : تنظيف الرئتين عند المدخنين بالطرق الطبيعية وبالأعشاب , اسم الموقع:dailymedicalinfo.com , تاريخ الاطلاع:6-4-2018 , بتصرّف:بتصرّف ,

مواضيع ذات صلة

أضرار التدخين الصحية

أضرار التدخين الصحية على القلب ، والأوعية الدموية ، والجهاز التنفسي ، والهضمي ، والبشرة والشعر

أضرار التدخين الصحيةإقرأ المزيد

أضرار القهوة على القلب

أضرار القهوة على القلب وأضرارها على الجسم بصفة عامة وبعض فوائدها كذلك

أضرار القهوة على القلبإقرأ المزيد

اضرار التدخين على القلب

أضرار التدخين على القلب، نصائح للإقلاع عن التدخين.

اضرار التدخين على القلبإقرأ المزيد

اعراض ارتفاع الكولسترول

الكولسترول، أعراض ارتفاع الكوليسترول، أسباب ارتفاع الكوليسترول، أنواع الكوليسترول.

اعراض ارتفاع الكولسترولإقرأ المزيد