طب الأطفال

أضرار السكر على الأطفال الرضع

بواسطة: هناء علّام، 2018-08-27 22:17:25

أضرار السكر على الأطفال الرضع

المحتويات

المشاكل الصحية التي يسببها السكر

تُعد أضرار السكر على الأطفال الرُضّع خطيرة للغاية؛ إذ تحتوي هذه السكريات على الدهون التي يصعُب هضمها في معدة الطفل؛ ممّا يُسبّب له المشاكل الصحية، كذلك تتسبّب هذه السكريات في عزوف الطفل عن الطعام، فلا يستطيع تناول أي أطعمة طبيعية ليس مُضاف لها سكر، وتنقسم السكريات لأنواع منها البسيط أو المُكرر، ومنها المُعقد كالشوكولاتة والكريمة، ومنها السكر الطبيعي الموجود في الفواكه، وهذا النوع من السكريات هو الأفضل ويجب تقديمه للطفل بسبب احتواء الفواكه على الألياف الغذائية التي تساعده على النمو،[1] وفي السطور القادمة سنتناول أضرار السكر على الأطفال الرُضّع بالتفصيل.

أضرار السكر على الأطفال الرضع

فيما يلي بعض المشاكل الصحية التي قد تصيب طفلكِ الرضيع عند الإكثار من تناول السكر:[1][2]

  • فقدان الشهية

حيث تتسبّب السكريات في سد شهية الطفل عن تناول الأطعمة؛ ممّا يؤثر بدوره على صحته ونموه، كذلك يرفض الطفل تناول الأطعمة التي لا تحتوي على السكر.

  • السمنة المفرطة

إذ إن الإكثار من تناول الشوكولاتة والسكاكر والكريمة تُسبب الإصابة بالسِمنة المفرطة؛ وذلك لأنّ كميات السكر الزائدة تتحول في الجسم إلى دهون مُخزَّنة؛ إذ إنّ السُعرات الحرارية المكتسبة تفوق حركة ونشاط الطفل.

  • مرض السكري

على الرغم من أن هذا المرض تلعب الوراثة فيه دوراً كبيراً؛ إلاّ أنّ زيادة كميات السكر عن الحد المعقول يُسبب الإصابة بمرض السُكري.

  • منع امتصاص الجسم للمعادن

تتسبّب الكميات الكبيرة من السكريات في صعوبة امتصاص الجسم للمعادن الهامة كالكالسيوم والماغنسيوم، وبالتالي يتسبّب ذلك في ضرر بالعظام والأسنان، ونقل البروتين للجسم، وبناء العضلات.

  • تسوس الأسنان

بعد تناول الحلويات تلتصق البقايا بالأسنان اللبنية للطفل، وتعمل البكتريا على إفراز الأسيد الذي يُسبّب التسوُّس، وهذا يحدث بالأخص عند عدم اهتمام الأم بتنظيف أسنان طفلها بعد كل وجبة.

  • التأثير في الجهاز العصبي للطفل

بسبب احتواء السُكريات على النكهات الصناعية والألوان والكافيين؛ فإنّها تُسبب القلق والتوتر للأطفال؛ ممّا يؤثر في صحة الجهاز العصبي للطفل، وكذلك يؤثر في قلبه.

  • سوء التغذية

بسبب تناول كميات كبيرة من الحلويات؛ فإنّ ذلك يمنع الطفل من تناول الوجبات الأساسية، وبالتالي يحرمه من الاستفادة بالعناصر الغذائية والمعادن الهامة لنمو جسمه.

  • ضعف التركيز والانتباه

فقد أثبتت الدراسات أنّ الإكثار من الحلويات يتسبّب في فرط النشاط الحركي للطفل عن المعدل الطبيعي، وهذا يؤثر بدوره في التركيز والقدرات الذهنية.

نصائح هامة عند تقديم السكر للطفل

فيما يلي بعض النصائح الهامة التي يجب التزامها قبل تقديم السكر للطفل:[3]

  • عدم تقديم السكر للطفل قبل أن يتم السنة الأولى.

  • عند تقديم السكر يجب الاعتدال، فالحرمان يجعله يُقدم على شرائها عند الكبر لتعويض الحرمان في الصغر.

  • تقديم الحلوى التي تحتوي على السكر ضمن مكوناتها، وليس السكر المكوِّن الرئيسي لها.

  • الحد من شراء الحلوى بكميات كثيرة؛ لأنّ الطفل كلما وجد الحلوى أمامه بالمنزل لا يعزُف عنها، وإنما يُقبل عليها بشكل أكبر.

  • التركيز على السكر الطبيعي الموجود بالفواكه، والألبان.

  • عدم تقديم الحلوى كوجبة خفيفة بمفردها، وإنما يجب إدراج مكونات أخرى بجانبها، مع التنبيه بأن عدم تناول الوجبة كلها يُحرمه من تناول الحلوى.

مشاركة المقال

facebook twitter google

1723 مشاهدة

seens

المراجع

[1] : اسم المجلة/الجريدة:sayidaty , الموالح والحلويات متى تعطى للطفل؟ , تاريخ الاطلاع:2-4-2018 , بتصرّف:بتصرّف ,

[2] : اسم المجلة/الجريدة:hiamag , أضرار السكريات على صحة الأطفال , تاريخ الاطلاع:2-4-2018 , بتصرّف:بتصرّف ,

[3] : لا خوف من الحلوى للطفل .. ولكن بشروط! , اسم الموقع:feedo.net , تاريخ الاطلاع:2-4-2018 , بتصرّف:بتصرّف ,

مواضيع ذات صلة

أضرار السونار الرباعى على الجنين

أضرار السونار الرباعى على الجنين، ما هو السونار رباعي الأبعاد، فوائد السونار رباعى الأبعاد

أضرار السونار الرباعى على الجنينإقرأ المزيد

اضرار التدحين السلبي على الحامل وجنينها

أضرار التدخين السلبي على الحامل وجنينها، أضرار التدخين السلبي على الأطفال بعد الولادة.

اضرار التدحين السلبي على الحامل وجنينهاإقرأ المزيد

رجيم سريع المفعول وسهل للاطفال

رجيم سريع المفعول وسهل للاطفال، نظام غذائي صحي للأطفال، نصائح هامة لتجنب السمنة عند الأطفال

رجيم سريع المفعول وسهل للاطفالإقرأ المزيد

متى يحبو الرضيع

متى يحبو الرضيع، طرق متعددة لمساعدة الطفل في الحبو بسرعة، طرق مختلفة يحبو بها الرضيع

متى يحبو الرضيعإقرأ المزيد