الطب العام

أضرار الصيام في رمضان

بواسطة: shrouk abdelkader ، 2018-06-25 02:14:24

أضرار الصيام في رمضان

المحتويات

أضرار الصيام في رمضان

يُعتبر الصيام أحد أركان الإسلام الخمسة، وهو فريضة على كل مسلم بالغ عاقل سليم، وفريضة أيضاً على كل مسلمة، والصيام هو الامتناع عن تناول الطعام والشراب من أذان الفجر إلى أذان المغرب، أي من شروق الشمس إلى غروبها طوال شهر رمضان أحد الشهور الهجرية، ولصيام شهر رمضان الكثير من الآثار الجيدة على المجتمع والفرد؛ فهو يعزز التواصل الأسري وصلة الرحم، ويُنّمي الشعور بالفقراء والمحتاجين؛ إذ يحرص الكثيرون على مساعدة الغير في شهر رمضان، كما أنّه يُنمّي فكرة التكافل الاجتماعي بين الأفراد،بالإضافة إلى ذلك فإنّ الصيام يعمل على تحجيم الغرائز وتهذيب الخُلق، وهناك الكثر من الفوائد التي تعود على الجسم من الصيام، ولكن على الرغم من ذلك؛ فإنّ الامتناع عن تناول الطعام والشراب لمدة طويلة قد يكون له بعض الأضرار؛ لذلك يُنصح بعدم الصيام لبعض المرضى، كمن يعانون من سوء التغذية والنساء الحوامل ومرضى القلب والكبد والكلى، وفيما يلي فوائد وأضرار الصيام في رمضان.[2][1]

فوائد الصيام في رمضان

بالإضافة إلى فوائد صيام شهر رمضان الروحية والدينية والخُلقية؛ فإنّ للصيام أيضاً الكثير من الفوائد على صحة الإنسان، حتى إن بعض الأطباء ينصحون مرضاهم بالصيام في بعض الفترات للتخفيف من أعراض المرض، ومن فوائد الصيام الصحية:[2]

  • يُساعد الصيام على حرق الدهون، كما يساعد على فقدان الوزن الزائد.

  • يعمل الصيام على زيادة حساسية الجسم للأنسولين؛ فيصبح أكثر فعّالية للحصول على الجلوكوز من الدم.

  • يُساعد الصيام على حرق السُعرات الحرارية بشكل أفضل.

  • يعمل على تحسين وظائف الأمعاء بشكل كبير.

  • يُساعد الصيام أيضاً على تنظيم الهرمونات في الجسم.

  • يُساعد على تحسين وظائف المخ.

  • يُحافظ على الخلايا العصبية، ويُزيد مناعتها ضد مهاجمة الأمراض المختلفة كالزهايمر والشلل الرعاش.

  • يحدّ الصيام من الالتهابات.

  • يحدّ من خطر الإصابة بالسرطانات.

  • يُساعد الصيام أيضاً على الحفاظ على نظافة الجلد ونقائه.

بعض المشاكل الصحية للصيام في حالة المرض

لا توجد أضرار للصيام في رمضان على الإنسان الصحيح، أما المرضى؛ فقد يُسبب لهم الصيام ظهور بعض الأعراض الجانبية منها:[3]

  • يُسبّب الصيام جفاف الجسم.

  • يتسبّب فى الصداع.

  • يُسبّب انخفاض ضغط الدم.

  • يُؤثر على امتصاص الأدوية وتأثيرها في الجسم.

  • يُؤدي إلى استثارة بعض الأمراض الكامنة.

  • يُسبّب قلة الطاقة؛ ممّا يؤثر على أداء المهام أو العمل أو تشغيل بعض الآلات أو حتى قيادة السيارة.

  • يُقلل من القدرة على الاستيعاب والتركيز.

مشاهدة الصور

أضرار الصيام في رمضان0

مشاركة المقال

facebook twitter google

709 مشاهدة

seens

المراجع

1 : 10 فوائد صحية للصيام قد تفاجئك , اسم الموقع:www.hayatouki.com , تاريخ الاطلاع:19/4/2018 , بتصرّف:بتصرف ,

2 : فوائد الصيام الصحية وهل له أضرار , اسم الموقع:www.dailymedicalinfo.com , تاريخ الاطلاع:19/4/2018 , بتصرّف:بتصرف ,

3 : تأثير الصيام على جسم الإنسان , اسم الموقع:www.webteb.com , تاريخ الاطلاع:19/4/2018 , بتصرّف:بتصرف ,

مواضيع ذات صلة

فوائد الجرجير

فوائد الجرجير، الحفاظ على البشرة، مقاومة الأمراض السرطانية، تغذية الشعر، حماية الجسم من فقر الدم

فوائد الجرجيرإقرأ المزيد

فوائد العسل

فوائد العسل فوائد العسل الوقائية فوائد العسل العلاجية

فوائد العسلإقرأ المزيد

اضرار المخدرات على الجهاز التنفسي

أضرار المخدرات على الجهاز التنفسي، الأسباب التي تدفع الفرد تعاطي المخدرات.

اضرار المخدرات على الجهاز التنفسيإقرأ المزيد

أضرار التدخين على البيئة

أضرار التدخين على البيئة، أنواع ىالتدخين، مكونات الدخان، أضرار التدخين على البيئة

أضرار التدخين على البيئةإقرأ المزيد