طب الأسرة

اضرار القهوة الخضراء

بواسطة: هناء علّام، 2018-06-29 22:11:18

اضرار القهوة الخضراء

المحتويات

اضرار القهوة الخضراء

إن القهوة الخضراء هي بذور البن الأخضر التي لم تُحمَّص بعد؛ حيث يتم تناولها قبل تعريضها للنار، وتحتوي القهوة الخضراء على حمض الكلوروفينيك، وهو مادة كيميائية حمضية تعمل على تعزيز صحة القلب والشرايين والجسم كله، بالإضافة إلى حرق الدهون المتراكمة في الجسم، على عكس القهوة السوداء؛ وذلك لأن التحميص يُغَيِّر من مذاق القهوة قليلاً، بالإضافة إلى تقليل حمض الكلوروجينيك، وبسبب التركيزات العالية في القهوة الخضراء، فهي تدخل في صناعة الأدوية والمُكَمِّلات الغذائية، وعلى الرغم من الفوائد الهائلة التي تتمتع بها، إلا أن أضرار القهوة الخضراء كثيرة أيضاً وتسبب المشاكل الصحية، وفيما يلي أضرار القهوة الخضراء.[1][2]

الأضرار الصحية للقهوة الخضراء

القهوة الخضراء تحتوي على نسبة عالية من الكافيين الذي عند تناول كميات كبيرة منه، فإنه يُعَرِّض الجسم للعديد من المشاكل الصحية، منها:[1]

أضرارها على الحامل

تتسبب القهوة الخضراء في حدوث تشنجات بالرحم، وبالتالي فالإكثار منها أثناء الحمل يعرضه للخطر، كما أنها تُغَيِّر مذاق لبن الأم فيُصبح غير مُستساغ للرضيع، وتُسبب أيضاً فقدان وزن الأم وطفلها معاً[2]، بالإضافة إلى أنها تؤثر على كمية لبن الأم، وتُسبب الأرق للطفل الرضيع، وقد يتسبب تناولها أثناء الحمل في حالات النزيف مما قد يؤثر بشكل سلبي على الحامل والجنين.[3]

أضرارها على الحالة النفسية

الإكثار من القهوة الخضراء يتسبب في الشعور بالعصبية الزائدة، وعدم القدرة على النوم بسبب الأرق، والتوتر بالإضافة إلى أنها تُزيد من مشاعر الاكتئاب.[2]

أضرارها على القلب والجهاز الهضمي

كثرة تناوُل القهوة الخضراء يُعزز من تدفق الدورة الدموية، وبالتالي تَزيد نبضات القلب، الأمر الذي يُرهِق عضلة القلب، وكذلك الشرايين، كما أنها تؤثر بشكل سلبي على الجهاز الهضمي؛ حيث تزيد من مشكلة عُسر الهضم، بالإضافة للرغبة في التقيؤ، والإصابة الإسهال، وحدوث إضطرابات بالمعدة.[2]

أضرار القهوة الخضراء على اللياقة البدنية

كما أن للقهوة الخضراء دور هام في إنقاص الوزن، فإن لها تأثيراً سلبياً عند التخسيس؛ حيث تتسبب كثرة تناولها في الشعور بالقلق والتوتر، وقد تتسبب في حدوث هبوط في الدم بشكل مُفاجئ، كما تتسبب في حدوث حالات الإغماء والغثيان، والتعرُّض للإسهال.[3]

حالات يحذر فيها تناول القهوة الخضراء

  • أثناء الحمل؛ لأن الكافيين قد يُسبب الإجهاض.

  • أثناء الرضاعة؛ لأنه يُغير مذاق اللبن ويُقلل كميته.

  • مرضى القولون العصبي؛ لأنه يزيد تهيجه ويُسبب مزيداً من غازات البطن.

  • مرضى العظام؛ لأنه يقلل مستويات الكالسيوم بالدم.

  • مَن يعاني من مشاكل بالدم؛ لأنه يزيد من النزيف، ويُساعد على التجلطات.

  • مرضى السكري، وضغط الدم.

  • من يعاني من الجفاف؛ لأنه مدر للبول.[1]

مشاركة المقال

facebook twitter google

860 مشاهدة

seens

المراجع

[1] : فوائد القهوة الخضراء لصحتك ! , اسم الموقع:webteb.com , تاريخ الاطلاع:15-4-2018 , بتصرّف:بتصرّف ,

[2] : هل تعرفون ما هي فوائد وأضرار القهوة الخضراء؟ , اسم الموقع:sohati.com , تاريخ الاطلاع:15-4-2018 , بتصرّف:بتصرّف ,

[3] : القهوة الخضراء للتخسيس وفوائدها و أضرارها , اسم الموقع:dailymedicalinfo.com , تاريخ الاطلاع:15-4-2018 , بتصرّف:بتصرّف ,

مواضيع ذات صلة

اضرار حبوب منع الحمل بعد الطفل الأول

اضرار حبوب منع الحمل بعد الطفل الأول، الأضرار الجنسية لحبوب منع الحمل ، اضرار حبوب منع الحمل الصحية

اضرار حبوب منع الحمل بعد الطفل الأولإقرأ المزيد

كيف يتكون الجنين

مراحل تكون الجنين من الأسبوع الأول وحتى الأسبوع الأربعين

كيف يتكون الجنينإقرأ المزيد

اضرار القهوه العربي للحامل

أضرار القهوة العربية للحامل، احذري تلك المشروبات، مشروبات بديلة للقهوة أثناء الحمل.

اضرار القهوه العربي للحاملإقرأ المزيد

كيف أعرف أني حامل ببنت من غير سونار

كيف أعرف أنني حامل ببنت من غير سونار، علامات الحمل ببنت، الطرق الصحيحة لتحديد نوع الجنين.

كيف أعرف أني حامل ببنت من غير سونارإقرأ المزيد