اضرار القهوه العربي للحامل

أضرار القهوة العربية على الحامل

أثناء الحمل تكون أضرار القهوة العربية خطيرة عند الإكثار من تناولها، حيث تُعتبر فترة الحمل فترة حساسة في حياة أي امرأة، وتحتاج إلى التعامل بِحِرص في كل جوانب الحياة؛ حرصاً على سلامتها وسلامة جنينها، ومن أخطر ما يضر الجنين أثناء فترة الحمل، هو الإكثار من تناول القهوة العربية؛ بسبب نسبة الكافيين التي تحتوي عليها؛ فالكافيين يستطيع أن يصل للجنين عبر المشيمة؛ ليدخل في التمثيل الغذائي للطفل،[1] وفيما يلي أضرار القهوة العربية على الحامل بالتفصيل.

الأضرار الصحية للقهوة العربية للحامل

• تُعَرِّض المرأة للإجهاض؛ إذ إن الإكثار من تناول القهوة العربية يتسبب في زيادة نسبة الكافيين المحفزة للإجهاض.[2]

• تُؤثِّر على صحة القلب لدى المرأة أثناء الحمل؛ مما يُعرض حياتها للخطر بسبب ارتفاع نسبة الكافيين، الذي يُسبب تزايد ضربات القلب أثناء الحمل.[2]

• يُؤدي تناول القهوة إلى الحالة النفسية السيئة، فبطبيعة الحال تتعرض المرأة أثناء الحمل للتقلبات المزاجية، ويساعد تناول القهوة العربية بكثرة في العصبية الزائدة وارتفاع ضغط الدم.[2]

• تُؤَثِّر القهوة بالسلب علي المولود؛ إذ إن تناول القهوة بكثرة بعد الولادة يجعل المولود متيقظاً، وتُقلل الرضاعة.[2]

• تؤثر بالسلب على النمو الطبيعي لدماغ الجنين؛ بحسب الأبحاث التي أجراها المعهد الوطني للصحة والأبحاث الطبية.[3]

• تُؤثر على وزن الجنين، فقد أكدت دراسة سويدية أنّ المرأة التي تتناول فنجانين قهوة يومياً أثناء الحمل يكون جنينها أقل وزناً عن تلك التي لم تتناول القهوة أثناء الحمل.[3]

• تزيد القهوة العربية من مخاطر الولادة المبكرة.[1]

• تؤثر على مستوى الإدراك والسلوك لدى الطفل بعد ولادته.[1]

احذري تلك المشروبات

يوصي المُهتَمون بشئون الحمل والجنين بضرورة عدم زيادة نسبة الكافيين المستهلك يومياً عن 200 ملغرام من الكافيين، وفي أياً من المشروبات التي تحتوي على الكافيين، سواء كانت الشيكولاتة أو الشاي أو المشروبات الغازية بالإضافة لأدوية الصداع والإنفلونزا وعلى رأسهم القهوة العربية.[1]

مشروبات بديلة للقهوة أثناء الحمل

هناك بعض المشروبات التى تمد بالنشاط والحيوية وتغني عن مشروب القهوة الصباحي، وتبعد عن التوتر والعصبية:[4]

• كوب من الماء الدافىء مع عصير الليمون في الصباح.

• عصير الرمان الفريش، الذي يحمى الشرايين، ويُعالج الأنيميا، ويُحفز الجهاز الهضمي.

• الزنجبيل الذي يحافظ على المعدة من الإلتهابات ويعالج الجهاز التنفسى.