طب العيون

اعراض ضعف النظر

بواسطة: هناء علّام، 2018-08-03 20:46:40

اعراض ضعف النظر

المحتويات

ضعف النظر

ضعف النظر هو عدم قدرة العين على الرؤية بشكل واضح، وهو مشكلة منتشرة بين الفئات العمرية المختلفة؛ حيث إنه يتسبّب في صعوبة التعلم بالنسبة لمن هم في سن التعليم، وصعوبة في القراءة، وصعوبة في مشاهدة التلفاز وفي قيادة السيارة بالنسبة للبالغين؛ ممّا يسبّب الشعور بالاكتئاب والإحباط، والعزلة الاجتماعية، وتعتبر العدسات اللاصقة والنظارات الطبية حلاً مؤقتاً لهذه المشكلة، وهناك العديد من العوامل التي تُسبب مشكلة ضعف النظر، منها الوراثة، والعيوب الخلقية، ومرض السكري، بالإضافة إلى أمراض العين كإعتام عدسة العين، والتهاب الشبكية، والضمور البقعي، والحساسية للضوء، والجلوس أمام شاشات التلفاز والحاسوب لفترات طويلة جداً، وأيضاً عدم تناول الغذاء الصحي، وهناك بعض الأعراض التي تظهر على من يُعاني من ضعف النظر سنوضحها في المقال التالي عبر موسوعة عنوان.

أعراض ضعف النظر

هناك بعض الأعراض التي تظهر على الشخص تدل على أنه يُعاني من ضعف البصر، ومن هذه الأعراض:

  • عدم القدرة على رؤية الأشياء بوضوح.

  • صعوبة القراءة والكتابة.

  • عدم رؤية الألوان بصورتها الطبيعية.

  • الإرهاق والصداع الشديد.

  • انتفاخ العين، ورؤية بعض الهالات.

  • كثرة الدموع، وفرك العين بصورة ملحوظة.

  • الحساسية للضوء.

  • عدم رؤية الصورة بشكل كامل مع ظهور بعض البقع السوداء بها.

  • الرؤية بالنهار أفضل من الليل.

أنواع ضعف النظر

لكي نتعرف على أنواع ضعف النظر لابد وأن نتعرف على طريقة عمل العين لتتم الرؤية؛ فالعين عبارة عن نظام متكامل يحتوي على العدسات الأمامية، والقرنية، والعدسات الداخلية البلورية، وكل هذه الأجزاء تقوم بتجميع الصورة على شبكية العين، ومن ثَمّ إرسال إشارة إلى المخ لتحليل الصورة، وعند حدوث خلل في عمل هذه المنظومة ينتج عنه مشاكل النظر، ومنها:

  • قصر النظر: وهو عبارة عن زغللة وعدم قدرة على رؤية تفاصيل الأجسام البعيدة بوضوح، بينما يُمكن رؤية الأجسام القريبة بوضوح، وينقسم لقصر النظر الحقيقي، وقصر النظر الكاذب.

  • طول النظر: وهو قدرة الشخص على رؤية الأجسام البعيدة بوضوح، بينما تكون رؤية الأجسام القريبة ضبابية.

أطعمة تقوي النظر

ينصح أطباء العيون بتناول الطعام الصحي للحفاظ على صحة العين، وهناك مجموعة من الأطعمة التي تساعد على تقوية النظر وتحسين الرؤية لمحتواها العالي من الفيتامينات، والمكملات الغذائية، نذكر بعضها فيما يلي:

  • الخضراوات الورقية كالخس، والجرجير؛ نظراً لمحتواها العالي بالفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم بصفة عامة، وللعين بصفة خاصة.

  • الجزر؛ لاحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات التي تعمل على تحسين الرؤية، وتقوية العين.

  • العنب الأسود؛ لاحتوائه على بعض المكملات الغذائية مثل مادة الأنثوسيانين التي تقوي النظر.

  • صفار البيض؛ لِما له من قدرة كبيرة على تعزيز صحة العين بسبب الفيتامينات، والمكملات الغذائية ضمن محتواه.

  • سمك السلمون؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة، وزيت الأوميغا 3.

  • المكسرات؛ لاحتوائها على الدهون الصحية التي تحسن الرؤية.

مشاركة المقال

facebook twitter google

659 مشاهدة

seens

مواضيع ذات صلة

اعراض ارتفاع ضغط العين

ارتفاع ضغط العين، أعراض ارتفاع ضغط العين، علاج ارتفاع ضغط العين.

اعراض ارتفاع ضغط العينإقرأ المزيد

اعراض جفاف العين

جفاف العين، أعراض مرض جفاف العين، علاج جفاف العين.

اعراض جفاف العينإقرأ المزيد