أعشاب

فوائد الزعتر

بواسطة: ayaallam ، 2018-11-02 18:43:03

فوائد الزعتر

المحتويات

فوائد الزعتر

يُعتبر الزعتر نبات عشبي معمر، اسمه العلمي (بالإنجليزية: Thymus Vulgaris)، وهو نبات لونه أخضر، ذو رائحة عطرية مميزة، ويتميز بمذاق مُر، ينمو في دول حوض البحر الأبيض المتوسط، ويتحمل انخفاض درجات الحرارة الشديدة، وفوائد الزعتر عديدة وهامة جداً لصحة الجسم؛ نظراً لاحتوائه على العديد من الفيتامينات أهمها فيتامين أ، ب، ج، وأيضاً مليء بالعديد من العناصر كالحديد، والبوتاسيوم، والماغنيسيوم، وهذا ما يجعله نبات مفيد جداً لصحة الإنسان، وفوائد الزعتر الطبية كثيرة سنتناولها في المقال التالي.[1]

فوائد الزعتر الطبية

  • يساهم الزعتر في مكافحة الأورام السرطانية؛ كسرطان الثدي، وسرطان القولون، لأنه يحتوي على عنصرين فعاليين جداً وهما: مروبين وحمض أورسليك، فهذه العناصر تقلل من نمو الأورام السرطانية.[2]

  • يعالج مشاكل الجهاز التنفسي؛ لأنه يحتوي على العديد من المواد التي تساهم في حل مشاكل الجهاز التنفسي كالربوٌ، والسعال، والتهاب الشعب الهوائية الحاد والتهابات الحلق و الحنجرة، ومن هذه المواد: اللينالول، توجون، البورينول.[2]

  • يعالج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي؛ إذ إنه يساعد في امتصاص المواد الغذائية ويعمل على طرد الغازات ويمنع التخمر ومضاد للتشنجات الهضمية، ويعالج الإسهال؛ لأنه يقضي على الفطريات والبكتيريا والطفيليات كالأميبا المسببة للدوسنتاريا؛ وذلك لأنه يحتوي على مادة الكارفكرول، كما أنه يعمل على تسكين الآلام، وتنشيط الدورة الدموية.[2]

  • يعمل على تقوية جهاز المناعة؛ وذلك لأنه مليء بفيتامين C و A، ومصدر جيد للحديد، والألياف، والماغنسيوم، والنحاس.[2]

  • يعالج الكثير من الأمراض الجلدية؛ كالصدفية، الأكزيما، حالات الحروق، كما أنه يُستخدم في صناعة العطور ومزيلات العرق. [3]

  • يُعتبر الزعتر منشط للذاكرة؛ إذ إن تناوله بعد وجبات الطعام يساعد في التغلب على النعاس، وأيضا فهو مقوي للذاكرة؛ لأنه يساعد على استعادة المعلومات المخزنة وسرعة الاستيعاب.[3]

  • يُستخدم الزعتر أيضا كمطهر للجسم؛ لأنه يخلصه من السموم، وأيضاً مطهر للجروح والقرح.[4]

  • يعمل كمطهر للمهبل عند خروج الإفرازات البيضاء.[4]

  • يعمل على زيادة الوزن وله دور فعال في ذلك؛ لأنه يعمل على سرعة الهضم وامتصاص المواد الدهنية، لذلك فهو مفيد لأصحاب الجسم النحيف.[4]

  • يستخدم أيضاً في علاج الصداع، إذ إنه مريح للأعصاب المرهقة.[4]

فوائد الزعتر الجمالية

فوائد الزعتر للشعر

  • يعمل الزعتر على حل الكثير من مشاكل الشعر؛ لأنه غني بالكثير من الفيتامنيات مثل: E، C، b، K، وأيضاً غني بالعناصر الغذائية مثل البوتاسيوم، والكالسيوم، والماغنيسيوم، بالإضافة إلى أنه يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة، واستخدام الزعتر بانتظام يعمل على تقوية أطراف وبصيلات الشعر.[2]

  • يقوم بالقضاء على القشرة عند تدليك فروة الرأس بزيت الزعتر، ويعمل على تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس، ويسهل وصول العناصر الغذائية إليها، كما أنه يمنع تساقط الشعر، ويحفز نموه، ويزيد كثافته، فيمكنك اسخدام زيت الزعتر، أو ترك مسحوق الزعتر في كوب ماء لمدة يوم ثم تدليك فروة الرأس بماء الزعتر بعد تصفيته لمدة 30 دقيقة ويُفضّل اسخدام هذه الوصفة يومياً.[3]

فوائد الزعتر للبشرة

  • يعمل الزعتر على توحيد لون البشرة؛ إذ إنه يعمل على تفتيح البقع الداكنة، ويحمي من ظهور التجاعيد؛ لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمركبات والعناصر المفيدة للبشرة، وذلك عن طريق خلطه مع عناصر طبيعية تقوي من مفعوله كالعسل والزبادي.

مشاركة المقال

facebook twitter google

1092 مشاهدة

seens

المراجع

[1] : فوائد الزعتر من تحسين الحالة إلى المطبخ , اسم الموقع:اليوم السابع , تاريخ الاطلاع:2 4 2018 , بتصرّف:بتصرّف ,

[2] : أهم فوائد الزعتر , اسم الموقع:ويب طب , تاريخ الاطلاع:2 4 2018 , بتصرّف:بتصرّف ,

[3] : فوائد الزعتر ، أكثر من 20 فائدة أكتشفها معنا , اسم الموقع:ثقف نفسك , تاريخ الاطلاع:2 4 2018 , بتصرّف:بتصرّف ,

[4]  : فوائد الزعتر المذهلة للجسم... ,وطرق استخدامه , اسم الموقع:كل يوم معلومة طبية , تاريخ الاطلاع:2 4 2018 , بتصرّف:بتصرّف ,

مواضيع ذات صلة

فوائد واضرار القهوة العربية

فوائد واضرار القهوة العربية، فوائد القهوة العربية، اضرار القهوة العربية

فوائد واضرار القهوة العربيةإقرأ المزيد

فوائد القرفة

فوائد القرفة الطبية، فوائد القرفة الجمالية، فوائد القرفة على الريق، وصحة المرأة.

فوائد القرفةإقرأ المزيد

فوائد البابونج

فوائد البابونج، أنواع البابونج ومكوناته، استخدامات البابونج، الأعراض الجانبية لكثرة استخدامه

فوائد البابونجإقرأ المزيد

أضرار الزنجبيل المطحون

أضرار الزنجبيل المطحون، أضرار الزنجبيل المطحون الصحية، تحذيرات طبية

أضرار الزنجبيل المطحونإقرأ المزيد