أعشاب

فوائد القرفة

بواسطة: ayaallam ، 2018-06-03 21:54:03

فوائد القرفة

المحتويات

فوائد القرفة

إنَّ القرفة عبارة عن شجرة إستوائية صغيرة دائمة الخضرة، حيث يتم استخراج مادة القرفة من اللحاء الداخلي للشجرة، ثم يتم تجفيفها، وتحويلها إلى عيدان، ثم تُطحن؛ لتُصبح مسحوق ناعم، وموطنها الأصلي سيرلانكا، واليوم تُزرع في جنوب شرق آسيا، وأمريكا الجنوبية، والهند الغربية، وللقرفة نوعان منها كاسيا، وأكثرها شهرة السيلان، كانت ولازالت تُستعمل في المطابخ في جميع أنحاء العالم؛ وذلك لرائحتها المُميزة، ومذاقها الطيب، وفوائدها الصحية والجمالية؛ وذلك لأنها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة والحديد والكالسيوم والألياف، وتُعدُّ مصدراً للمغنيسيوم،[1] وفي السطور القادمة سنتناول فوائد القرفة بالتفصيل.

فوائد القرفة الطبية

الوقاية من مرض السكري

تعمل القرفة على تنظيم مستوى السكر في الدم؛ إذ إنَّها تحتوي على بعض البوليفينول، الذي يساعد مرضى السكر من النوع الثاني في تنظيم مستويات السكر في الدم، وتقوم أيضاً بتقليل نسبة الكوليسترول في الدم؛ وذلك لأن القرفة تحتوي على مادة تُسمى الكروم، التي تعمل على زيادة استجابة خلايا الجسم لمادة الأنسولين.[2]

الوقاية من السرطان

تحتوي القرفة على أنزيمات تُقلل من انتشار سرطان الدم، والغدد اللمفاوية للخلايا السرطانية؛ لأنها تلعب دوراً في تسهيل انقسام الخلايا،وأيضاً تعمل على الحدّ من مخاطر سرطان القولون؛ وذلك لأنها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة.[3]

الوقاية من التهاب المفاصل

أُجريت دراسات في جامعة كوبنهاغن أكدت أنَّ القرفة تعمل على الحدّ من التهابات المفاصل، وتصلُّب العضلات والمفاصل؛ حيث إنَّ المرضى الذين تناولوا نصف ملعقة صغيرة من القرفة مع ملعقة عسل قبل الإفطار أصبحوا يشعرون براحة كبيرة، ويستطيعون المشيَّ بدون ألم.[3]

المساعدة في الهضم

أُطلق على القرفة أنَّها صديقة الجهاز الهضمي؛ لأنها تعمل على تسهيل الهضم، وتساعد أيضاً على التخلُّص من غازات البطن، كما أنَّها تقضي على الحموضة والغثيان والإسهال.[4]

القضاء على آلام الرأس

تعمل القرفة على علاج ألم الرأس، والصداع خاصةً الناتج عن التعرُّض للهواء البارد، وتعمل كذلك كمنبه للعقل، وتقوية الذاكرة.[4]

فوائد القرفة الجمالية

فيما يلي بعض فوائد القرفة التي قد تفيدك سيدتي:[5]

  • تعمل القرفة على تأخير ظهور التجاعيد في الوجه؛ لأنها تحتوي على مواد تعمل على تنشيط الكولاجين في البشرة، الذي يُعيد لها نشطها وحيويتها.

  • تعمل القرفة على تكثيف الشعر، وزيادة طوله خلال وقت قصير؛ وذلك من خلال غليّ القرفة، واستخدامها بعد أنْ تبرد في تدليك الشعر مرتين أسبوعياً.

  • تعمل القرفة أيضاً كمرطب طبيعي للشفاه؛ عن طريق خلط ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة مع نصف كوب من زيت جوز الهند الدافئ، ثم يُحفظ الخليط في وعاء، ويُستخدم بانتظام.

فوائد القرفة على الريق

فوائد شُرب القرفة على الريق عديدة جداً منها؛ تحسين الدورة الدموية، ومنع أمراض القلب، وتعمل على زيادة استجابة الجسم للأنسولين، وتعمل على تحسين الهضم، وتدمير الخلايا السرطانية، وتعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم.[4]

فوائد القرفة لصحة المرأة

تتعدد أيضاً فوائد القرفة في مجال صحة المرأة، كما يلي:[5]

  • تُساعد على تنظيم الدورة الشهرية؛ عن طريق ضبط نسبة الهرمونات في الجسم، كما أنَّها تُخفف الآلام الناتجة عنها؛ لأنها تحتوي على مسكنات طبيعية.

  • تُساعد القرفة المرأة جداً في فترة النفاس؛ لأنها تعمل على تسهيل الولادة، وتخفيف الآلام الناتجة عنها، وتنظيف الرحم.

  • تُساعد في إنقاص الوزن خاصةً في منطقتي البطن والأرداف، كما أنَّها تعمل على معالجة النمش والكلف الناتج عن الحمل، والولادة.

تحذيرات طبية عند تناول القرفة

عند ملاحظة أي أعراض غير مرغوب فيها أو غريبة، يجب التوقف عن تناول القرفة فوراً، ولا يُنصح كذلك باستخدام المرأة لها أثناء الحمل؛ لأنها تُعتبر مادة قابضة، ولا يُفضل تقديمها للأطفال أقل من ست سنوات.[6]

مشاركة المقال

facebook twitter google

1051 مشاهدة

seens

المراجع

[1] : القــرفـة , اسم الموقع:http://www.al3laj.com , تاريخ الاطلاع:31/5/2018 , بتصرّف:بتصرّف ,

[2] : فوائد القرفة و أنواعها وآثارها الجانبية على صحتك اقرأ المحتوى الأصلي على موقع كل يوم معلومة طبية: http://www.dailymedicalinfo.com/view-article/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7/ , اسم الموقع:dailymedicalinfo.com , تاريخ الاطلاع:19 3 2018 , بتصرّف:بتصرّف ,

2] : فوائد القرفة و أنواعها وآثارها الجانبية على صحتك اقرأ المحتوى الأصلي على موقع كل يوم معلومة طبية: https://www.dailymedicalinfo.com/view-article/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7/ , اسم الموقع:https://www.dailymedicalinfo.com , تاريخ الاطلاع:31/5/2018 , بتصرّف:بتصرّف ,

[3] : فوائد القرفة 15 فائدة سحرية , اسم الموقع:https://www.thaqafnafsak.com , تاريخ الاطلاع:31/5/2018 , بتصرّف:بتصرّف ,

[4] : تعرفوا على 15 فائدة سحرية للقرفة.. في السرطان والوزن الزائد وغيرها , اسم الموقع:https://www.lahamag.com , تاريخ الاطلاع:31/5/2018 , بتصرّف:بتصرّف ,

[5] : ما هي فوائد القرفة؟ , اسم الموقع:https://www.hiamag.com , تاريخ الاطلاع:31/5/2018 , بتصرّف:بتصرّف ,

[6] : ما هي فوائد شرب القرفة على الريق , اسم الموقع:http://www.tareekaa.com , تاريخ الاطلاع:31/5/2018 , بتصرّف:بتصرّف ,

مواضيع ذات صلة

فوائد واضرار القهوة العربية

فوائد واضرار القهوة العربية، فوائد القهوة العربية، اضرار القهوة العربية

فوائد واضرار القهوة العربيةإقرأ المزيد

فوائد البابونج

فوائد البابونج، أنواع البابونج ومكوناته، استخدامات البابونج، الأعراض الجانبية لكثرة استخدامه

فوائد البابونجإقرأ المزيد

أضرار الزنجبيل المطحون

أضرار الزنجبيل المطحون، أضرار الزنجبيل المطحون الصحية، تحذيرات طبية

أضرار الزنجبيل المطحونإقرأ المزيد